skora z

Od wczoraj małe zmiany dotyczące miski, czyszcze ją z dodatków: galaretek, budyniów bez cukru, coli zero, fasoli, kakao itd.Zostawiam tylko słodzik i gumy do żucia (choć ostatnio rzadko kupywałem).Chcę zmniejszyć trochę spożycie sodu, bo sporo u mnie tego leciało.Wiem wiem pewnie to nie szkodzi, ale wole mieć "czysto w głowie" i na spokojnie [...]

Przyczyny łuszczenia się skóry są różne. Jeśli nie jest to na tle chorobowym to prawdopodobnie skóra jest wysuszona. Nasza skóra ma swój mechanizm obronny przed czynnikami zewnętrznymi a jest nim umiejętność wytwarzania sebum. Sebum jest to gruczoł łojowy, który poprzez stworzenie na powierzchni skóry płaszcza ochronnego zapobiega ucieczce wody. [...]

2016-08-17 Sztangi 1) rozgrzewka 2) power snacht + 3 przysiady ze sztangą w górze- rwanie bez podsiadu 3x3, doszedłem do 50 kg bo miało być poprawnie technicznie. coraz lepiej to wygląda. skóra na kciukach od chwytu zamkowego boli i musze jakiś specjalny plaster sportowy sobie kupić ale nie medyczny. takie coś chyba wciągnę [...]

Problemy ze skórą mogą mieć różne podłoże np. nieodpowiednia higiena, nietolerancje pokarmowe, uczulenie itp. U osób trenujących problem może wynikać z tego, że dość często się pocą, ubrania nie przepuszczają powietrza przez co skóra nie ma czym "oddychać". Jak dbać o skórę? Jak zapobiegać? - po pierwsze higiena. Po każdym wysiłku należy wziąć [...]

i nie spiesz sie z chudnieciem, zeby skora mogla nadazyc moja sasiadka miala zmniejszany zoladek i tak szybko zlecialo, ze teraz skora na wewnetrznej stronie ud jej lata - brzucha nie widzialam i spokojniej i aktywniej, tym lepiej dla skory bo schudneicie bardzo cieszy, ale po co masz sie potem jeszcze stresowac

18.08 Biceps/Triceps-MC 1. Młotki 5x 8/8/8/8/6 2. Wyciskanie francuskie leżąc łamaną do czoła 5x 10/8/8/8/7 3. a) Uginanie ramion na wyciągu dolnym łamany drążek b) Prostowanie ramion podchwytem 3x 20+20/15+15/10+10 4. a) Uginanie ramion z supinacją stojąc b) Prostowanie ramion ze sznurem 3x 10+10/15+15/20+20 5. a) "21" b) Odwrotne pompki 2x [...]

Ten artykuł powstał z racji co raz to częstszych wizyt takich użytkowników, którzy nieustannie miesiącami ciągną swoją redukcję, bez jakiejkolwiek przerwy. Co finalnie prowadzi, do zastoju, który powoduje frustracje, daj Bóg, by tylko, ale częściej też problemów zdrowotnych. I tutaj chciałabym się zatrzymać... Załóżmy, że mamy dorosłego [...]

[...] krk bo w krakowie probowalem na wiosne i h** a nie miasto pelno studentow inl poyebami ludzie... Wojtek wode zlapales po solce...mialem to samo po poniedzialku dopierp dzis jest lepiej. W wtorek skora gruba jak na swini a waga w jeden dzien ponad 3kg w gore. Wiec to zejdzie. Powodzenia;) Ale szkoda jednak ze nie bedzies teraz tak blisko ;( %-)

Poparzona skóra to dość częsty problem pojawiający się w okresie wakacyjnym. Opalenizna jest niezmiernie kusząca, ponieważ skóra wygląda zdrowiej, bardziej atrakcyjnie. W zależności od typu skóry należy podjąć środki ostrożności już przed pierwszym opalaniem. Osoby z jasną karnacją zanim wyjdą na słońce powinny jeszcze w domu posmarować się kremem [...]

Dzięki panowie, teraz sam widze ze idzie w dobrym kierunku to wszystko. Tak jak sie spodziewałem fatu nie ma a wody siedziało. Mam nadzięję że tą "diurezę" uda się utrzymać już. Dzisiaj w końcu dzień High Carb, jest godzina 20 a ja jestem po 3 posiłkach xD co bardzo mnie cieszy :D Trening robiłem z chłopaczkiem z Warszawy, który jak się okazało [...]

Ale u Ciebie jeszcze nie jest tragicznie z tą skórą, też bym na izotek się nie porywał. A forma już jest super, do Kamiennej będzie w ogóle kosa :-)

Ktoś pytał na poprzedniej stronie odnośnie znieczulenia. U dr. Burdy jest miejscowe w cenie, ale możesz również mieć ogólne. Nie wiem ile to więcej kosztuje, ale na pewno nie możesz wtedy prowadzić auta, tak mi dr mówił. Jeśli chodzi o lekarza na śląsku to jak wyżej jakiś kolega pisał jest jeden w Tychach tylko, że jeśli masz dodatkowo dużo [...]

No tylko kwestia taka czy osoba ze skórą jak moja może mieć robiony tatuaż. U mnie w rodzince było takie coś jak jak złe rogowacenie naskórka na ramionach (takie kropki) i nie wiem czy to nie będzie przeszkadzało. Prawie niezauważalne dopóki ja d**** nie zacznę tego drapać xd Siora to miała, matka też ale im to poznikało. Znajomemu z siłowni [...]

[...] reke podniose za glowe jest fajnie rowno a jak na dol to z sutka sie taka jakby faldka robi.. czujesz moze podczas masowania taka grudke srednicy z 2.5 cm ? Nie odrazu pod skora ale tak troche glebiej . Caly czas mam nadzieje se to przez to mi wypycha sutka bo na lewym takiego czegos nie mam i jest super rowno. Jestem dokladnie 2 miesiace po [...]

hmmm robiłam dawno i nie zapisałam :D mam nadzieję, że nic nie pomylę Składniki: 125 g mąki ryżowej 125 g mąki gryczanej 200 g zmielonej mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, migdały, nerkowce) 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki proszku do pieczenia pół łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 3 jaja 100 ml oleju kokosowego słodzidło- ile kto woli 300 [...]

W napięciu wygląda tak, jak powinien wyglądać brzuch przy takim poziomie umięśnienia i bf jak twój. Nie wiem jakie masz oczekiwania, coś takiego mniej więcej? /SFD/Images/2016/8/23/4eac205911eb440baa4578c40e8ecb94.jpg Nie jesteś sucha, jeszcze daleeeeeko ci do wyżyłowanej sylwetki - to widać po rękach, nogach - tam też zarysów mięśni ani widu, ani [...]

W napięciu wygląda tak, jak powinien wyglądać brzuch przy takim poziomie umięśnienia i bf jak twój. Nie wiem jakie masz oczekiwania, coś takiego mniej więcej? /SFD/Images/2016/8/23/4eac205911eb440baa4578c40e8ecb94.jpg Nie jesteś sucha, jeszcze daleeeeeko ci do wyżyłowanej sylwetki - to widać po rękach, nogach - tam też zarysów mięśni ani widu, ani [...]

musisz wywalić do zera cukier i produkty z pszenicy ...po prostu nie możesz jeść szybkostrawnych węglowodanów...ja długo przerabiałem diety i faktycznie u mnie nawet bezpośrednio po treningu picie carbo jest złym pomysłem, bo i tak łapię tkankę tłuszczową w pasie...nawet po super intensywnym treningu.. nie mogę sobie pozwalać za często nawet na [...]

Ciasto orzechowo - cukiniowe by COD /SFD/2016/7/30/e9da64e4bb444ad583248d6c92c7a992.jpg Składniki: - 125 g mąki ryżowej -125 g mąki gryczanej - 200 g zmielonej mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, migdały, nerkowce) - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - pół łyżeczki sody oczyszczonej - szczypta soli - 3 jaja - 100 ml [...]

U mnie akurat przebiegało w miarę spokojnie. Jedyna rzecz to ten sutek z lewej strony, jeszcze delikatnie odstaje, tzn jest ciut inaczej ułożony niż prawy, ale na zdjęciach tego nie widać. Jeszcze co miałem z przygód, to podczas ściągania szwów właśnie na lewym sutku delikatnie zrobiła się dziurka, po prostu nie zrosla się nawet delikatnie [...]